明 和代
呼んで欲しい名前・ニックネーム
kazuちゃん
プロフィール
全米ヨガアライアンスRYT200取得。ヨガインストラクターをしてました。ヨガ歴10年です。
アシュタンガヨガという最もハードなヨガをしていて、いつも「もっと難しいポーズを！」とがんばり過ぎてケガをしたり、永遠に上を目指すという果てしない挑戦をしていました。
そんな私に和みは、「そんなにがんばらなくていいんだよ～」という事を教えてくれました。
静と動どちらも大事、バランスが大切ですね。
自己ＰＲ
和みのヨーガはとっても簡単で、高齢の方から子供まで、体の固さに関係なく、誰でもできるヨガ。
世界一易しくて、世界一優しいヨガです。
私のようにまじめで、がんばり過ぎてしんどくなってしまう方に「そのまんまで大丈夫だよ～」ということを和みを通じて伝えたいです。
和みのヨーガとの出逢い
徳島で家族の問題でどうしたらいいのか、八方塞がりの時、偶然ガンダーリ先生のブログを見つけました。
直感でここに探し求めていた答えがある！と思い、この先生の教室に通いたい！と思っていたら、半年後東京に主人の転勤で行くことに。
それから六本木に通い、知らず知らずのうちに少しずつ自分の考えの拘りが薄れ、家族が変化しています。
問合せ先（☆を＠に変えてください）
kazu.shanti☆gmail.com
インストラクター認定日：2019年10月1日
和みのセラピスト
セラピスト認定日：2020年4月1日