自分の健康と幸せは自分で創る!!自然治癒力を高める癒しの手当法「和みのヨーガ」で、より若く、より美しく、より健康的に!
和みのヨーガ


インストラクター

仲 亜希

ニックネーム

aki

プロフィール&自己PR

東京女子医大看護短大卒業。東京女子医大付属青山病院膠原病リウマチ科勤務。退職後、派遣看護師として、様々な医療現場での経験を積む。過労と様々なストレスにより心身の不調に悩み、また燃え尽き症候群、欝により一時期は仕事ができない状態となる。
東洋医学・アロマテラピーを始め、様々な自然療法や食事法を勉強し、真の健康とは何かと模索し、また自身の運動不足を解消するべく、登山やスキューバダイビング、テニスなどをするようになり、食、ライフスタイル、運動、自然と触れ合うことの重要性や意義に気がついていく。また、人間の幸福、世界の平和のために何が必要なのだろうかと考え、自然と瞑想をするようになり、宇宙との一体感を感じたときに、心身の不調も改善する、という体験をする。その後にヨガに出会い、ヨガが人間の真の健康と幸福のための最もシンプルで実践的な方法論であることを確信。
そして、看護師としても、ホリスティックな医療・アプローチが多くの現代病に必要であると痛感。リラックスし、自然と調和した生き方を取り戻すことが健康の基本であること。これからもヨガの探求を続けながら、スローで愛のあふれた生き方を目指している。
≪資格≫
Be yoga jyapan 全米イシュタヨガアライアンス200時間修了
Be yoga japan マタニティヨガ ティーチャートレーニング修了
和みのヨーガインストラクター認定
アロマテラピーアドバイザー(アロマ検定1級)
看護師

私にとっての和みのヨーガとは  

東洋医学・心理学・大脳生理学・ヨガを組み合わせた健康法。
骨格の歪みを整え、経穴(ツボ)を刺激し、血液・リンパ・エネルギー体の流れを促進し、内臓活性、チャクラ活性、自律神経・ホルモンのバランスを整え、自然治癒力を高める。
とくにストレスからくるあらゆる症状に効果があり、病気を引き起こすトラウマ・心身のブロックを開放し、治癒を促進させる。
運動が苦手な人や体が硬い人にお勧めで、自分で自分を手当てするソロワークとペアで手当てするペアワークがあります。 自分の身体と心をゆるめ、自分を愛しむことを思い出す癒しのヨーガ。簡単で誰にでもでき、高齢者から子どもまでが対象の素敵なものです。

問合せ先(☆を@に変えて送信して下さい)

akki-toi☆hotmail.co.jp

ブログ

HP『aki YOGA ヨガを生きる 』にブログ掲載 
☞ http://readyoursign.com/akiyoga/blog/

インストラクター認定日:2009年5月1日